Les qualités du fenugrec au service de votre bien-être

Le fenugrec est une plante utilisée, de manière plutôt ancienne, dans le domaine des compléments alimentaires. On l’utilise donc depuis des centaines d’années, et au-delà même du fait qu’elle puisse être employée comme complément, celle-ci est même un aliment à part entière. La plante est dotée d’une apparence assez caractéristique, avec des feuilles à trois lobes, qui pourraient rappeler le trèfle par exemple.

Ce qu’il faut savoir sur le fenugrec

Le fenugrec peut atteindre une taille d’environ 60 cm de haut en général. Et ce végétal, comme nous l’expliquions au préalable, est également fréquent en gastronomie, puisqu’on l’utilise en tant que plante aromatique. On la retrouve par exemple dans les cubes de bouillon, à qui elle apporte du goût, une saveur bien particulière qui est donnée par une partie bien spécifique du fénugrec, qui est la graine. De nombreux petits maux peuvent être gérés par l’utilisation de ce végétal.

Un historique de l’utilisation de la plante

L’utilisation du fenugrec remonte à de nombreux siècles, notamment durant l’Egypte ancienne. On l’employait notamment dans le but d’embaumer les corps. On retrouve une fois encore le fenugrec durant le Moyen-Âge, période à laquelle la plante avait toute la considération des spécialistes . Le fenugrec est cultivé tout aussi bien en Chine, qu’au bord de la Méditerranée. On peut néanmoins le trouver à l’état naturel dans d’autres pays encore, comme l’Inde, ou ceux du Moyen-Orient.

Bienfaits

•  Aide à réguler le taux de glycémie
•  Favorise le taux normal du taux de sucre dans le sang
•  Soutient la lactation et favorise la récupération (de la mère) après la naissance
•  Aide à maîtriser le cholestérol
•  Améliore l’appétit et favorise le confort digestif
•  Contribue à l’équilibre du métabolisme des graisses, du glucose et de l’insuline
•  Favorise une prise de poids saine

2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d’eau avant les repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
Il  est fortement conseillé de ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants.
La consommation de compléments alimentaires ne doit pas être un substitut d’un régime alimentaire varié.
A conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité.
L’usage est déconseillé aux femmes enceintes.

INGRÉDIENTS

Ingrédients pour 3 gélules :

• Fenugrec graines : 1725 mg
• Enveloppe (gélatine) : 270 mg

Poids net : 39,9 g